一、拼多多互助方式
1、加入互助群：通过各种渠道搜索拼多多助力群，进群后大家可以互相助力，这是比较常见的一种方式，但在选择群时要注意其活跃度和安全性，避免进入一些不正规或广告群。
2、与好友互助：可以和自己熟悉的朋友、家人、同事等建立长期的互助关系，当自己需要助力时，直接找他们帮忙；对方需要助力时，也及时给予帮助，这种方式相对可靠，且不会受到陌生人互助可能带来的风险。
3、利用社交平台：在自己的微信朋友圈、QQ空间、微博等社交平台上发布拼多多互助的信息，说明自己的需求以及愿意为他人提供帮助，吸引朋友或其他网友来互助，但要注意不要过度刷屏，以免引起他人反感。
二、拼多多帮助力操作方法
1、通过链接或二维码助力
获取助力链接或二维码：好友会通过微信、QQ等社交平台分享助力链接或二维码给你。
打开链接或扫描二维码：点击链接或扫描二维码，进入助力页面，如果是链接，可能需要在浏览器中打开；如果是二维码，使用拼多多APP中的扫一扫功能即可。
选择助力对象：在助力页面中，通常会显示发起助力的好友信息，确认是你需要助力的对象后，点击“助力”按钮。
完成助力操作：按照系统提示完成助力操作，可能需要进行一些简单的验证，如拼图验证、验证码输入等，以确保是真实用户在进行助力，完成后，页面会显示助力成功的提示。
2、在拼多多APP内直接助力
登录拼多多账号：确保你已经安装了最新版本的拼多多APP，并成功登录了自己的账号。
找到助力活动入口：在APP首页或者“我的”页面中，找到“砍价免费拿”、“拼团优惠”等助力好友的活动入口，这些活动的入口可能会根据不同的时间和活动而有所变化，但一般都会在比较明显的位置。
选择要助力的好友：进入助力活动页面后，系统会列出你需要助力的好友列表，你可以查看好友的助力请求详情，包括还需要多少人助力、还剩下多长时间等信息，选择你想要帮助的好友，点击其助力请求。
进行助力操作：点击“助力”按钮后，按照系统提示完成助力，同样可能需要进行验证，验证通过后即可成功为好友助力。
拼多多互助可通过加入互助群、与好友互助、利用社交平台等方式进行，帮助力则有通过链接或二维码助力和在拼多多APP内直接助力两种操作方法，具体可根据实际情况选择合适的方式来参与拼多多的互助和助力活动。