取消微信拼多多助力群免费加入及砍价软件的方法相对复杂，因为拼多多平台本身并不直接提供官方的“取消加入”或“取消砍价”按钮，不过，您可以尝试以下方法来间接达到这一目的：
1、取消微信拼多多助力群免费加入
退出微信群聊：如果您是通过微信群聊参与拼多多助力活动的，可以直接选择退出该群聊，在微信聊天界面中，点击右上角的群聊设置按钮，然后选择“删除并退出”，即可不再接收该群聊的消息和活动邀请。
忽略活动邀请：如果收到来自拼多多的助力活动邀请，可以选择忽略或不点击这些邀请链接，这样，即使您仍然在相关的微信群聊中，也不会参与到具体的助力活动中。
调整微信授权设置：虽然拼多多不支持解绑第三方账号（如微信），但您可以尝试调整微信中的授权设置，以减少不必要的活动邀请，在微信中，依次打开“我”->“设置”->“隐私”->“个人信息与权限”->“授权管理”，找到拼多多并修改其授权范围，关闭不必要的权限。
2、取消拼多多砍价软件的使用
卸载砍价软件：如果您之前安装了拼多多的砍价软件或插件，可以直接在手机或电脑上卸载这些软件，在大多数设备上，可以通过长按应用图标并选择“卸载”来完成这一操作。
清除浏览器缓存和Cookie：如果您是通过网页版拼多多参与砍价活动的，可以尝试清除浏览器的缓存和Cookie，这有助于消除与砍价活动相关的痕迹，并可能减少未来接收到的活动邀请，在浏览器设置中，通常可以找到“清除缓存”和“清除Cookie”的选项。
联系拼多多客服：如果您遇到无法自行解决的问题或困扰，可以联系拼多多的客服团队寻求帮助，他们可能会提供更具体的解决方案或指导您完成必要的步骤。
由于拼多多平台的限制和政策变化，以上方法可能并不总是完全有效，随着平台的不断发展和更新，具体的操作步骤也可能会有所变化，在尝试上述方法时，请务必根据实际情况灵活调整。